备孕不纠结 冬天怀孕好处多

2015-10-27 15:10:27来源:39健康网

  怎么才能快速备孕成功呢?为此小编咨询了不少的孕妈咪,而她们的相同之处就是造人不能有压力。偶尔的情绪爆发对备孕无伤大雅,可要是长期都心态不稳呢?想必不用小编多说,想要备孕的女性一定要调整好自己的情绪,让自己尽快晋升成为孕妈咪。

  网友提问:

  我和我老公结婚两年了,今年7月份开始备孕,一直也都没怀上,为此郁闷了好久。另外,我都听人说,冬天怀孕不好,又是流感又是雾霾啥的,所以最近一直在纠结。虽持续备孕中,但是又想怀上又怕怀上,心情好糟、好苦恼。

  ——网友“阳阳宝儿”

  小编回复:

  备孕是否成功,备孕夫妻的情绪也是非常关键的一个因素,所谓心急吃不了热豆腐。如今正值冬季,寒冷多变的天气更容易让人们的情绪不稳定,变得沉闷、暴躁。这内因+外因同时作用,自然不好了。

  首先:控制你的情绪,坏心情对备孕没有好处

  众人没有看破红尘,因此七情六欲谁也逃不过。备孕的女性偶尔情绪爆发,心情有点儿烦躁,这都是很正常的,对备孕并无太大影响。可如果长久备孕不成功,紧张、郁闷情绪弥漫家中,再加上疑神疑点,别说是影响受孕,做任何其他事情也都会有一定的影响的。

  长期心情不好,让女性内分泌失调

  即便身为男性,也应该对“内分泌失调”这个名词不陌生吧。在不孕不育的诸多因素当中,精神心理因素是一个重要的原因,约占5%。当精神长时间处于高度紧张时,女性的身体会发生一系列变化。比如:肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加,使得体内儿茶酚胺浓度增加,下丘脑和垂体合成的许多激素增加,这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能,导致内分泌失调。

  这么专业的医学术语,不光你,小编也觉得十分拗口。说简单点,高度的紧张情绪,会让女性月经不调,卵巢排卵不顺畅。没有卵子的正常排出,自然受孕几率低了。

  高度紧张状态,让男性出现功能障碍

  不要以为情绪只会影响更为敏感的女人,对男人其实也是一样的。背负着造人的压力,再面对着妻子的敏感,很多男性因为过度紧张,可能出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍,也可能影响精子的质量。

  无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现,偶尔释放并无大碍,但长期处于这种情绪状态下,对于造人,影响可真不小。

  其次:一一击破,你的纠结不足为惧

  冬季怀孕不好?不知怎的,最近各大孕育亲子网站都是讨论这个话题,虽然多数在“正名”,但还是在很多备孕夫妻的心里留下了阴影。小编在这里重述:冬季怀孕没什么不好,注意保健,同样生聪明健康宝宝(你身边的人都是证明)。

  纠结点一:天冷易感冒

  不冷,那还叫冬天吗?虽然寒冷,但是可不要小看我们自身的抗寒功能,各种羽绒加身,感冒就是小case;再加上如今都是暖气空调,绝对是暖冬的节奏。不过,需要注意的就是:注意天气冷暖变化,适时增减衣服;使用空调取暖或煤气地暖时,室内温度在21℃-24℃为宜;注意开启门窗通风换气,保持室内空气新鲜;使用加湿器等保持室内良好的湿度。

  如果不小心被感冒“袭击”,要合理用药,去看医生是最好的选择,莫自作主张。一般来说,治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药,大多数是复方药,包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等,其分量和组合,如果是短期服用,也不会导致胎儿畸形。

  纠结点二:空气质量差

  空气质量差,确实是冬天的通病,这是气候所致。但是,除去这个大环境的外因,冬季天气寒冷,人们大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过,且门窗都关得很严丝合缝。呆在这样的环境里,空气流通不畅,再加上炉子里散发的一氧化碳气体,室内空气自然就会变的污浊。

  目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善,但空气质量不好确实让人身体不适。所以,就算冬天再冷,也要保持室内空气流畅,要经常时不时的给房间通风换气。

  最后:你也要知道冬天怀孕的好处

  正是“精”力最强时,怀孕几率大

  冬季温度低,让人感到寒冷,众人皆知;精子怕热(过高的温度容易导致男性生殖细胞损害,如精子畸形率高、活力降低、密度减少等),很多人也都知道。那么好了,相对于气温低的冬季,对于精子来说,却带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得最好,活力最强。所以,冬季受孕,精子质量是有保证的,怀上胎宝宝的几率也很大的。

  女性生育能力也最强,怀多胞胎几率大

  有研究说:女性在冬季的时候生育能力是最强的,尤其是到了12月份和一月份怀孕,怀双胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以,我们且不说这种说法是不是真的,但是事实可以证明冬天备孕是有好处的。

  昼短夜长,备孕更有情调

  冬天昼短夜长,爱人的体温总能让人感到安心与温暖。有情调的晚上,漫漫长夜,总有让你感到不可抗拒的诱惑吧?!那么,天时地利人和都有了,成功的几率绝对很高。

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